2025年11月20日是中国第6个心梗救治日。“1120”有两个重要含义：一是“有胸痛，我要拨打120”；二是“心梗救治，要争取黄金120分钟”。“1120”代表的不仅是日期，更是每个普通人都应牢记的急救理念：“一旦怀疑心梗，立即拨打120，争取黄金120分钟”。

什么是急性心梗？

---心脏的血管“罢工”了

         简单说，急性心梗就是给心脏供血的冠状动脉，突然被血栓堵死了。就像家里的水管被杂物完全堵死，水流断了，心脏肌肉会因缺血缺氧迅速坏死，这是危及生命的急症，每延迟一分钟，都可能多一分风险。

 这些"求救信号"

   千万别忽略！

1、典型信号

胸口出现压榨样、紧缩样疼痛，像有重物压着，持续15分钟以上不缓解，疼痛可能放射到左肩、后背、颈部、下颌甚至上腹部。

2、不典型信号

突然呼吸困难、冒冷汗、恶心呕吐、头晕乏力，甚至仅出现牙痛、胃痛、下颌痛，容易被误判。

3、特殊人群

糖尿病患者可能仅表现为胸闷气短，无明显疼痛，需格外警惕。

发生心梗，正确做法！ 

1、立即停止活动！

马上躺下，解开衣领、腰带，别走动、别用力，减少心脏负担，避免加重心肌缺血。

2、拨打急救电话！

立即拨打120，清晰说明“怀疑心梗”“所在位置”“联系方式”，千万别自己开车去医院，急救车上的设备和医护能随时监护，还能提前联系医院做好准备。

 为啥要抢“黄金120分钟”？

心梗救治的关键是“尽快开通堵塞血管”，发病后的120分钟内是救治黄金时间。开通血管的方式主要有两种：一是静脉溶栓，二是急诊支架手术。

超过120分钟，坏死的心肌会越来越多，即便救活，也可能留下心衰、心律失常等后遗症，甚至导致死亡。

这些误区，会耽误救命！ 

1✘误区1：“忍忍就过去了”

——心梗疼痛不会自行缓解，拖延只会加重病情。

2✘误区2：“先吃点东西/喝口水垫一垫”

——心梗可能引发呕吐，进食饮水易导致呛咳、窒息。

3✘误区3：“家人开车送医更快”

——私家车无急救设备，途中病情恶化无法处理，反而延误时间。

 预防心梗，日常做好这几点 

1、控制基础病

高血压、糖尿病、高血脂患者，按时服药，定期监测指标。

2、健康生活

戒烟限酒，低盐低脂饮食，规律运动（避免剧烈运动），保证充足睡眠。

3、警惕诱因

避免过度劳累、情绪激动、受凉感冒，秋冬季节注意保暖。

4、定期体检

每年做一次心电图，高危人群加做心脏彩超、冠状动脉CT等检查。

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2025.11.24